Für immer zuckerfrei

Wir durften heute einen sehr informativen und kurzweiligen Abend mit Anastasia Zampounidis verbringen.
Anastasia versteht es, dieses superwichtige Thema „Zuckerkonsum“ verständlich und mit einer schönen Prise Humor zu vermitteln. Sie selbst lebt seit 14 Jahren zuckerfrei und hat bereits mehrere Bücher (Sach- und Kochbücher) zu diesem Thema verfasst. Unser Liebling ist „Für immer zuckerfrei mit Kids“ (Buchempfehlung – unbezahlte Werbung)

Bei einem durchschnittlichen Zuckerverbrauch von 35kg im Jahr pro Kopf und gleichzeitigem Anstieg von übergewichtigen Kindern und Kinderdiabetes müssen wir einfach umdenken und uns bewusst machen, was wir uns und unseren Kindern täglich vorsetzen. Dabei geht kein Weg daran vorbei, Zutatenlisten zu lesen, versteckte Zucker aufzuspüren und vor allem frisch zu kochen.

Schau einfach bei unseren Rezepten vorbei und hol dir Tipps für zuckerfreie und zuckerreduzierte leckere Gerichte, deiner und der Gesundheit deiner Kinder zuliebe 🙂

Warum auch wir zuckerfrei bzw. zuckerreduziert leben erfahrt ihr in unserem nächsten Blogartikel: Das süße Leben