Nicecream aus nur 3 Zutaten! 🍦 Du brauchst: 🍌 1-2 Bananen in Scheiben geschnitten einfrieren 1 EL Backkakao 3 Stücke (nicht Tafeln! 😄) Dattelschokolade dunkel schmelzen (z.B. von @makrischokolade (unbezahlte Werbung) ➡️ Alles, bis auf ein
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Erdbeer“marmelade“ 1 große Handvoll frische, gewaschene Erdbeeren mit 1/2 Banane (je nach gewünschter Konsistenz) kurz mixen und direkt ab aufs Brot. Wer es ganz süß mag, gibt noch etwas Dattelsüße dazu. Da die Marmelade nicht
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Erdbeerzeit genießen 🍓 Es geht auch mega simpel, ohne aufwändige Rezepte. Muss zwischendurch auch mal sein 🤩 🍫 Wir nutzen die dunkle Dattelschokolade von @makrischokolade (unbezahlte Werbung). 🍓 Erdbeeren waschen, vorsichtig abtupfen, Stiel dran
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Das ultimative Sommeressen! 2 Zutaten, supersimpel und lecker! 🍉 Du brauchst 1 Wassermelone, (veganen) Feta. ➡️ Beides in Würfel schneiden und genießen. 🥖 Dazu passt frisches, knuspriges Baguette. Wir empfehlen dir bei glutenfreier Ernährung das
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🍓 Schnell, einfach, lecker und dazu vegan und zuckerfrei 🤩 400ml Haferdrink aus dem Kühlschrank 1 reife Banane für die Süße und Cremigkeit mindestens 10 Erdbeeren 🍓 Mit dem Stabmixer mixen, auf 2 Gläser aufteilen und genießen.
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Glutenfrei, vegan und superlecker. Magst du und deine Familie Hirse? ✅ Unbedingt wissenswert: Hirse punktet mit viel gesundem Eiweiß und Eisen! Perfekt für Vegetarier und Veganer. Du brauchst für ca. 3 Portionen: 200g Hirse 400ml
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Von diesen Schoko-Banane-Mandel-Snacks müsst ihr unbedingt genug machen, denn die sind ruckzuck „weggehapst“! 🍌🍫🌰🤩 Ihr braucht: Banane(n) Mandelmus oder anderes Nussmus Schokolade (wir haben die zuckerfreie Makri genommen, unbezahlte
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150g glutenfreies Universalmehl 15g Kichererbsenmehl3/4 TL Backpulver 2 Prisen Salz, Pfeffer, Paprika150ml Hafermilch150ml Mandelmilch In Butter große Pfannkuchen ausbacken. 🥞 Ergeben ca. 4 Stück. Übereinandergestapelt auf einem Teller für 4
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Du brauchst für 3 Portionen: 3-4 Zucchini 1 Glas Tomatensauce oder Mandelmilch Öl zum Anbraten Salz, Pfeffer, Paprika, Chilli Füllung nach Wahl: Z.B. Reis, Polenta oder Paprika und Zwiebeln Vegane Kräuter Frischcreme nach Wunsch Topping:
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🥦 Weiter geht’s mit unseren Blitzrezepten. In der Woche muss es immer ein bisschen schneller gehen, da alle nach der Schule Hunger haben 😁 👍 Fast plastikfrei, vegan und glutenfrei! 🍚 Basmatireis aus dem Unverpackt-Laden braucht 10 Minuten.