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Schön, dass du da bist! Hier findest du eine Liste unserer neuesten und beliebtesten Beiträge, viel Spaß beim Lesen!

 

Flaedlesuppe

 

gefuellte Zucchini 🥒

 

Blitzrezept: knusprige Tofustreifen

 

Linsenaufstrich

 

in love with Kroketten!

 

veganes & zuckerfreies Mousse au Chocolat

 

Donuts

 

Fleischersatzprodukte

 

Grüne Soße

 

Pfannenbrot

 

Das sind wir

Sabine & Katrin

...zwei Freundinnen, Bücherwürmer, Alltags- und Familien-Managerinnen, Working-Mums, aber vor allem zwei Menschen mit dem Ziel, die Welt für unsere Kinder ein kleines bisschen gesünder zu machen...

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  • Über diesen Blog

    Gesund und das auch noch praktikabel? Geht das? Unbedingt!

    Wir zeigen euch auf unserem Blog, dass oft schon kleine Ideen und Veränderungen reichen, um ein Umdenken und mehr Bewusstsein für die so wichtigen Themen »gesundes Aufwachsen«, »richtige Ernährung«, »Plastikboom«, »Aluminium-Falle« und »gesundes Zuhause« hinzubekommen. Und weil wir auch noch supergerne lesen und manchmal ganz schön kreativ sind, findet ihr bei uns auch noch Tipps zu DIY und Empfehlungen zu unseren Lieblingsbüchern.

    Viel Spaß beim Lesen.

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    🛍️ Kennst du die CodeCheck App? Wir nutzen s 🛍️ Kennst du die CodeCheck App? Wir nutzen sie schon sehr lange und da wir sie in letzter Zeit wieder vermehrt empfohlen haben, teilen wir sie hier mit euch. Sie ist unser täglicher Einkaufsbegleiter und wir nutzen sie für Kosmetik🧴& Lebensmittel 🍽️ um die Inhaltsstoffe zu checken. Nutzt ihr die App? - unbezahlte Werbung aus Überzeugung - Liebste Grüße Sabine & Katrin
    🍒 Fruchtige Kirschmarmelade zum Frühstück ... 🍒 Fruchtige Kirschmarmelade zum Frühstück ... viel besser geht es nicht! Mit einer zarten Vanillenote, natürlich vegan und zuckerfrei und mit nur 3 Zutaten! Soooooo 😋. ❤ Ihr braucht: 1 Glas zuckerfreie Sauerkirschen 1/2 Päckchen Vanillepuddingpulver (oder aus 20g Maisstärke, 1/2 TL Bourbonvanille und eine klitzekleine Prise Salz selbst machen). 1 EL Dattelsüße ➡️ 3 EL Kirschsaft in ein extra Gefäß geben. Kirschen mit dem restlichen Saft in einen Topf geben und aufkochen. Zum Saft ins Gefäß das Pulver und die Süße einrühren. Sobald die Kirschen kochen, das angerührte Pulver einrühren und kurz unter Rühren köcheln lassen. Abkühlen und genießen 🤩 Guten Appetit! #kirschmarmelade #zuckerfreifrüstücken #vegan #healthyfood #gesundezwerge
    🐰🌿🎨 Wir wünschen euch fröhliche, bunte 🐰🌿🎨 Wir wünschen euch fröhliche, bunte und entspannte Ostern mit euren Liebsten 💕 Eure Katrin & Sabine #froheostern #happyeaster #osterhase #wetterau #ostergrüße
    🎨 Heute haben wir einen Basteltipp für euch. P 🎨 Heute haben wir einen Basteltipp für euch. Passend zu Ostern hat es uns die Häschen-Girlande von der lieben @binebraendle angetan 🐰 Wir lieben ihre kunterbunten Vorlagen, die direkt Gute-Laune machen 💙❤💚💛 🖌 Ausmalen, ausschneiden, nach Wahl mit Öl betupfen für einen Transparentlook, Öhrchen knicken, aufhängen und sich daran freuen. 🌞 Einfach bei ihr auf der Seite www.bines-shop.com "Hasengirlande" eingeben. Wir wünschen euch genauso viel Spaß, wie wir ihn hatten ... 😁 Eure Katrin und Sabine Unbezahlte Werbung #osterdeko #osterdiy #ostergirlande #kunterbunt #gesundezwerge #bastelspaß
    🐣 Plastikfreie Osternester ... hier kommen unse 🐣 Plastikfreie Osternester ... hier kommen unsere Ideen 🐰 Statt neue Nester zu kaufen, versuche mal: 1. Ein schönes Schraub- oder Einmachglas 2. Eine schöne Tasse 3. Ein selbst gebasteltes Körbchen aus einem leeren Milch-/Haferdrinkkarton oder einem kleinen Karton/Schuhkarton, der bunt beklebt wird 4. Jutesäckchen, die man ohnehin besitzt 5. Wir nutzen seit Jahren gerne immer wieder die gleichen Körbchen 6. Wer Spaß am Häkeln oder Stricken hat, findet passende Anleitungen im Internet 🌿 Statt künstliches Gras: 1. Bio-Heu 2. Bio-Stroh 3. Selbst gezogene Kresse 4. Selbst gezogenes Gras, z.B. aus Getreide Welche Tipps habt ihr noch? 🌞 Eine schöne Vorosterzeit wünschen euch, Katrin und Sabine #osterzeit #nachhaltigeostern #gesundezwerge #osternetz #plastikfrei #plastikalternative
    Soooo lecker 😋 Eine absolute 💚 Empfehlung: Soooo lecker 😋 Eine absolute 💚 Empfehlung: der vegan-vegetarische Brunch @beifraunanna ☕️ Lecker essen mit Freunden und anschließend ein Spaziergang am Main, besser geht nicht ☀️ Habt ein schönes Wochenende ihr Lieben Eure Sabine & Katrin #brunchbuffet #beifraunanna #veganfood #healthyfood #zeitmitfreunden #gesundezwerge
    🐰 Unser Tipp für zuckerfreie Ostern ... das bu 🐰 Unser Tipp für zuckerfreie Ostern ... das bunte Osternest von @djoon_foods (unbezahlte Werbung, selbstgekauft 😊). ✅ Außerdem sind die mega leckeren Schokodatteleier vegan, glutenfrei und in Bioqualität. In Maracuja, Himbeere, Pistazie und Nougat. 🤩 So macht Süßes Spaß. Eure Katrin und Sabine #zuckerfreieostern #veganesnacks #gesundezwerge #ostereier #gesundnaschen #zuckerfrei
    Wusstest du, dass Mehl krank macht? Heute möchte Wusstest du, dass Mehl krank macht? Heute möchten wir mal jemand anderen als uns auf unserem gesunde Zwerge Blog zu Wort kommen lasse, nämlich die liebe @evelyn.moss_ Sie nimmt uns mit in die Welt der vollwertigen Ernährung und erzählt, warum sie so essentiell wichtig für unsere Gesundheit ist und warum uns Mehl aus den Geschäften in eine Mangelernährung führt. Aber lest selbst, den Link dazu findet ihr in der Bio. https://gesundezwerge.de/ Sabine & Katrin
    Genau das richtige bei dem Wetter… Rotes Linsen Genau das richtige bei dem Wetter… Rotes Linsen Dal 😋 - ein wärmendes schnelles und gesundes Essen. Das Rezept für dieses indische vegane Curry ist von @biancazapatka und ist super easy. Wir haben es noch ein wenig abgewandelt und Süßkartoffeln dazugegeben. Was ist euer liebstes Essen 🥘 wenn es draußen kalt ❄️ und nass ist?

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