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gesunde Zwerge

Nachhaltig leben

  • Nachhaltige Adventskalender für Eltern
    Nachhaltige Adventskalender für Eltern
    Sabine 20/11/2020

    Nachhaltige Adventskalender für Eltern

    • Nachhaltig leben

    Nachdem wir letztes Jahr unsere Tipps für nachhaltige Adventskalender für Kinder mit euch geteilt haben, haben wir diesmal etwas für die Erwachsenen. Hier kommen unsere selbst gekauften und selbstgetesteten nachhaltigen Adventskalender für uns

    weiterlesen
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    Fair Fashion
    Sabine 15/11/2020

    Fair Fashion

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    Fair Fashion statt Fast Fashion Es gab eine Zeit zu der Modetrends zweimal im Jahr herauskamen, im Sommer und im Winter. Diese Zeiten sind vorbei seit die sogenannte „Fast Fashion“ den Einzug in unsere Kleiderschränke angetreten hat. Statt

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Das sind wir

Sabine & Katrin

...zwei Freundinnen, Bücherwürmer, Alltags- und Familien-Managerinnen, Working-Mums, aber vor allem zwei Menschen mit dem Ziel, die Welt für unsere Kinder ein kleines bisschen gesünder zu machen...

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Nachhaltige Adventskalender für Eltern
  • Über diesen Blog

    Gesund und das auch noch praktikabel? Geht das? Unbedingt!

    Wir zeigen euch auf unserem Blog, dass oft schon kleine Ideen und Veränderungen reichen, um ein Umdenken und mehr Bewusstsein für die so wichtigen Themen »gesundes Aufwachsen«, »richtige Ernährung«, »Plastikboom«, »Aluminium-Falle« und »gesundes Zuhause« hinzubekommen. Und weil wir auch noch supergerne lesen und manchmal ganz schön kreativ sind, findet ihr bei uns auch noch Tipps zu DIY und Empfehlungen zu unseren Lieblingsbüchern.

    Viel Spaß beim Lesen.

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    🌟 Last-Minute Deko aus Toilettenpapierrollen. 🌟 Last-Minute Deko aus Toilettenpapierrollen.

Diese wunderschönen Sterne sind gerade überall zu sehen. Und sie sind tatsächlich sehr einfach und unglaublich schön.

➡️ Du brauchst:
Toilettenpapierrollen
Schere, Lineal, Bleistift, Wasserfarben, Heißkleber

Drücke die Rolle leicht zusammen. Miss 1,5cm breite Streifen ab und markiere sie. Dann schneidest du sie ab. 

In die Enden der Streifen schneidest du ein kleines Dreieck.

Lege nun 3 Streifen übereinander.  Ich habe sie in der Mitte mit etwas Heißkleber fixiert. 

🎨 Mit mehr Wasser als üblich die Wasserfarben deiner Wahl anrühren und den Pinsel vorsichtig über den Sternen ausklopfen/mit den Fingern anschnippen. 

⚠️ Bei mir war der Tisch hinterher auch gesprenkelt, was bei Wasserfarben ja glücklicherweise nicht schlimm ist 😄

Viel Spaß beim Nachbasteln.

✅ Tipp: Auch wunderschön als Deko auf einem eingepackten Geschenk statt Plastikschleifen 

#diy #weihnachtsbasteln #sternebasteln #gesundezwerge #lastminutedeko
    🤩 Ausstechplätzchen in vegan, glutenfrei und z 🤩 Ausstechplätzchen in vegan, glutenfrei und zuckerfrei ... (wenn man von den dekorierten Plätzchen meiner Tochter absieht 😉)

➡️ Du brauchst:

100g glutenfreies Universalmehl
50g Dattelsüße
60g braunes Mandelmus
1 Prise Salz
1 TL Zimt 
50ml Reis-Kokosdrink (funktioniert sicher auch mit anderem pflanzlichem Milchersatz)

Zum Dekorieren:
Geschmolzene Dattelschokolade (z.B. von @makrischokolade,
unbezahlte Werbung)

Außerdem gehackte Mandeln oder Kokosraspeln für die zuckerfreie Variante

🥰 Wir haben uns an dem veganen Rezept der lieben @_sarahstraub orientiert und es nach unseren Bedürfnissen etwas angepasst. 

Je nachdem welche Milchalternative du verwendest, benötigst du eventuell einen Schwupp mehr. Das merkst du beim Kneten. 

➡️ Mische alle Zutaten zusammen, knete den Teig, rolle ihn aus und ran geht's an die Ausstechförmchen. 

✅ Wir haben die Plätzchen 9 Minuten bei 180 Grad Ober-/ Unterhitze gebacken, auskühlen lassen und dann verziert. 

Guten Appetit, 
eure Sabine und Katrin 🌟 

#plätzchenzauber #glutenfreibacken #veganeweihnachtsrezepte #zuckerfreibacken #gesundezwerge #gesundekinder
    🍫 Schokocrossies ...In vegan, glutenfrei und zu 🍫 Schokocrossies ...In vegan, glutenfrei und zuckerfrei. Mega lecker! Aus nur 3 Zutaten!

✅ Du brauchst:

Ungesüßte Cornflakes 
Gehackte Mandeln
Dunkle Schokolade 

Wir nehmen dafür die dunkle Dattelschokolade  von @makrischokolade (unbezahlte Werbung).

➡️ Schmilz die Schoki im Wasserbad. Gebe dann Cornflakes und Mandeln dazu und verrühre alles vorsichtig, bis die Schoki alles umhüllt hat.

Mit einem Teelöffel setzt du nun Häufchen auf ein Backpapier und lässt es nur noch fest werden. Fertig!

Guten Appetit wünschen euch Sabine und Katrin 🌟

#schokocrossies #weihnachtsbäckerei #glutenfreieradvent #vegannaschen #zuckerfreieweihnachten #gesundezwerge
    🌟 Bei uns ist heute Nacht etwas magisches passi 🌟 Bei uns ist heute Nacht etwas magisches passiert.

Auf einmal stand im Flur eine Wichtelbaustelle 🚧

Das ist ganz schön aufregend, denn wir haben zum allerersten Mal Besuch von einem Wichtel bekommen 🥰

In den kleinen Umzugskartons haben wir Äste, Eichelhüte, Rosinen und getrocknete Blumen gefunden. Und ein Brief hat auf uns gewartet. 

Wir haben nun offiziell einen Weihnachtshelfer, der bis Heiligabend bei uns bleibt. Mal schauen, was wir so alles erleben dürfen 😊

Hattet oder habt ihr auch einen Wichtel bei euch? Wenn ja, was war das Lustigste, was euer Wichtel angestellt hat? 🎄

➡️ Für alle, die sich auch noch schnell den Zauber eines Wichtels ins Haus holen möchten, haben wir ein paar Tipps:

🚪Bastelt euch einfach eine Tür selbst. Ich wurde gestern von einem Spontankauf bei Tchibo (unbezahlte und unbeauftragte Werbung) zu dieser Idee angestiftet. Hätte ich mich einen Moment eher damit beschäftigt, hätte ich selbst eine Tür gebastelt, das geht nämlich sehr schnell. Das Set ist jedoch eine schöne Alternative aus nachhaltigem Holz. Die Deko wird nach und nach nun von mir gebastelt.

💡Bei meiner Ideensuche bin ich auf ein ganz süßes EBook gestoßen von Svenja auf ihrem Blog "Svenni liebt" @svenni_liebt Dort hat sie tolle Basteltipps, Ideen für Streiche und Briefe und diese megasüßen Druckvorlagen für Umzugskartons und Baustellendeko, die ihr auf den Fotos seht. 

Auch bei @_santanaslife_ habe ich supersüße Wichtelinspiration bekommen. Danke dir 🤩

Gerne laden wir unsere Ideen die nächsten Wochen in die Storys. So kannst du mitverfolgen, was bei uns so alles geschehen wird.

Eine wichtelige Weihnachtszeit wünschen wir dir 💕

#weihnachtswichtel #Weihnachtszeit #helfervomweihnachtsmann #wichtelzeit #gesundezwerge #diykids #weihnachtsideen #weihnachtenmitkindern
    Früchtebrot gehört einfach zum Advent dazu 🕯 Früchtebrot gehört einfach zum Advent dazu 🕯

🤩 Meine Mutter hat uns mit dieser superleckeren, glutenfreien Variante überrascht. 

➡️ Ihr findet das Rezept, wenn ihr rüberswiped. Ersetzt einfach das Weizenmehl durch Buchweizenmehl. Den Rum hat sie durch Apfelsaft ausgetauscht. 

🍑 Als Trockenobst gab es eine Mischung aus Aprikosen, Datteln, Pflaumen und Feigen. 

Wir schneiden dünne Scheiben vom Brot ab, bestreichen sie mit (veganer) Butter und zuckerfreiem Traubengelee. Ein Gedicht 💕

Guten Appetit. 

#früchtebrot #glutenfrei #gesundimadvent #vegan  #zuckerfreieleckerei #snacktime #gesundezwerge
    🌟 Wunschzettelpost Es ist wieder soweit ✉ W 🌟 Wunschzettelpost 

Es ist wieder soweit ✉ Wünsche werden aufgeschrieben, die Vorfreude aufs Plätzchen backen und Basteln steigt und bei uns durften wir heute den ersten Schnee dieses Winters genießen ❄

Passend dazu kommt hier für euch die Adresse des Christkindes 👼 Wusstest du ... du kannst zwischen dem Christkind, dem Weihnachtsmann und sogar dem Nikolaus als Empfänger wählen. 

Da wir bei unserer letzten Post an das Christkind tatsächlich versehentlich Antwort vom Weihnachtsmann bekommen haben, versuchen wir es dieses Mal mit der anderen Adresse 😊 

Ist es für euch ein Unterschied an wen ihr schreibt? Wer kommt bei euch am heiligen Abend? Bei uns ist es traditionell das Christkind 🌟

Ein tolles Wochenende für euch ❄

Sabine und Katrin 

#wunschzettelpost #christkind #gesundezwerge #vorfreude #weihnachten
    🤩 Glutenfrei und vegan panieren! ➡️ Eine k 🤩 Glutenfrei und vegan panieren!

➡️ Eine knusprige, goldgelbe Panade bekommst du glutenfrei und vegan ganz easy so hin:

✅ Du brauchst 2 tiefe Teller. Buchweizenmehl, Mandeldrink und Maispaniermehl.

Rühre aus dem Buchweizenmehl und dem Mandeldrink mit einer Gabel im ersten Teller eine Mischung an, die einer angedickten Soße entspricht. Da es von der Menge her darauf ankommt, wie viel du panieren möchtest, lass ich Grammangaben hier mal weg. 

🌽 In den zweiten Teller gibst du das Maispaniermehl. Dazu gebe ich ordentlich Gewürze, z B. Paprika, Chili, etwas Salz.

🍆🥦🌶 Nun gibst du dein Gemüse, in unserem Fall vorgedünstete Kohlrabischeiben (oder was auch immer du panieren möchtest) zuerst in das Mehl-Milch-Gemisch. Lass es kurz abtropfen und lege es dann in den Teller mit dem Paniermehl. Wende es mit der Gabel und gib es in die heiße Pfanne.

⚠️ Bevor du das nächste Stück panierst, wackel den Paniermehlteller ordentlich durch, damit sich wieder alles locker verteilt und das nächste Stück eine gut klebende Panade erhält.

Guten Appetit 😊

Unbezahlte, unbeauftragte Werbung wegen Produkten auf den Fotos 😊

➡️ Tipp: Mandeldrink ist von der Konsistenz am besten geeignet. Hafer-, Reis- oder Kokosdrink sind zu dünn. Soja könnte auch gehen, habe ich aber noch nie getestet.

#glutenfrei #panade #vegan #glutenfreikochen #gesundezwerge #wetterau #familienessen #vegetarisch
    🐱🐭 Katz und Maus ... heute leuchten sie ausn 🐱🐭 Katz und Maus ... heute leuchten sie ausnahmsweise mal gemeinsam gruselig und haben das Jagen ausgesetzt.

Wir wünschen euch ein schaurig schönes Halloween 🎃 

Sabine und Katrin 👻

#happyhalloween #gesundezwerge #autumnvibes #rosbach
    🎃 Last Minute Halloween Deko – ein Geschenk f 🎃 Last Minute Halloween Deko – ein Geschenk für euch

🎁 Heute haben wir ein ganz besonderes Geschenk für euch. Halloween steht vor der Tür und für all diejenigen unter euch, die noch keine passende Deko haben, kommt hier unser gratis Halloween-Deko-Paket! 

Ihr könnt euch die PDF-Dateien kostenlos auf unserem Blog herunterladen und euch schnell und einfach eine gruselige Deko für euer Zuhause basteln.
 
➡️ Das Deko-Paket besteht aus:
Cupcake Topper,  Wimpelkette und einer Halloween-Einladungskarte. Swipe mal durch unsere Fotos und hol dir ein paar Dekoideen. 

👻 Wir wünschen euch ein schaurig schönes Halloween und viel Spaß mit unseren Freebies.

Eure Katrin und Sabine

#halloween #partydeko #freebies  #gesundezwerge #rosbach #wetterau
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