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gesunde Zwerge

Selbstgemacht

Selbstgemacht

    Katrin 15/10/2022

    Last Minute Halloween Deko – ein Geschenk für euch

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    Heute haben wir ein ganz besonderes Geschenk für euch. Halloween steht vor der Tür und für all diejenigen unter euch, die noch keine passende Deko haben, kommt hier unser gratis Halloween-Deko-Paket. Ihr könnt euch die PDF-Dateien kostenlos

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    Sabine 22/12/2020

    Last-Minute Anhänger

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    🌲 Perfekt als wunderschöne Dekoration auf das in Kraftpapier eingepackte Geschenk. Die Idee ist von @bohoandnordic Danke dafür 🤩 Ihr braucht: 1 kleine Tasse Natron 1/2 Tasse Speisestärke 3/4 Tasse Wasser Alles in einem Topf mischen und bei

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    Katrin 15/12/2020

    Schneeflocke häkeln (mit Anleitung)

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    Diese süße Schneeflocke ist schnell gehäkelt und ihr könnt sie als Baumschmuck oder zum Verpacken eurer Geschenke verwenden. Abkürzungen LM = Luftmasche fM = feste Masche KM = Wettmache Stb. = Stäbchen Einfache Schneeflocke Beginne mit 5 LM KM

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    Katrin 09/12/2020

    Upcycling: Tannenbäume aus alten Buchseiten

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    Tolle Upcycling-Bastelidee für eure Weihnachts-Deko. Die kleinen Bäumchen sind super schnell und einfach gemacht. Für einen Tannenbaum brauchst du: 1 alte Buchseite 1 Nadel 1 Holzstäbchen Kleber etwas Papier für den Stern 1 Korken Schneide die

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    Katrin 05/12/2020

    Body Sahne selbstgemacht

    • Selbstgemacht

    Trockene Haut im Winter? Wir auch! Deshalb machen wir unsere Bodylotion selbst. Das geht super schnell und ist ein tolles Geschenk für liebe Tanten, Muttis oder Freundinnen. 😉 Ihr müsste euch nicht exakt an die Vorgaben halten. Genauer gesagt

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    Sabine 03/12/2020

    Knuspermüsli

    • Leckermäulchen
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    Knusper-Müsli zum Verschenken und selbst genießen. 😋 Einfach, superlecker, mega knusprig und ein tolles Präsent, dass ihr mit euren Kids gemeinsam backen könnt. 🍯 Nur mit Natursüße gesüßt und voller gesunder Zutaten. Da braucht es keine völlig

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    Katrin 02/12/2020

    Weihnachtliche Sterne aus Butterbrotpapier

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    Diese wunderhübschen Sterne kannst du schnell und einfach aus Butterbrottüten selbst basteln. Eine kostengünstige Alternative zu gekaufter Weihnachts-Deko. Für einen Stern brauchst du: 7 Butterbrottüten Kleber etwas Papier einen Locher Faden und

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  • Einkaufsnetz häkeln (mit Anleitung)
    Einkaufsnetz häkeln (mit Anleitung)
    Katrin 14/09/2020

    Einkaufsnetz häkeln (mit Anleitung)

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    • Zuhause

    Unser gehäkeltes Einkaufsnetz – ein Geschenk meiner Mama – ist nicht nur wunderhübsch, sondern auch super praktisch. In der Handtasche macht es sich ganz klein und nimmt es nicht viel Platz weg, zum Einkauf wächst es dann über sich

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  • Schokocreme – vegan & zuckerfrei
    Schokocreme – vegan & zuckerfrei
    Schokocreme – vegan & zuckerfrei
    Katrin 06/09/2020

    Schokocreme – vegan & zuckerfrei

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    Die Schoko-Nuss-Creme, die die meisten von uns kennen, ist voll gepackt mit Zucker und Palmöl und damit das ungesündeste, was du deinem Kind morgens anbieten kannst. Außerdem ist das Palmöl eine ökologische Katastrophe. Gut, dass es auch viel

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    Sabine 16/08/2020

    Schulstart-Deko

    • Selbstgemacht

    Der Schulstart und vor allem der erste Schultag ist ein ganz besonderer Tag und darf daher auch besonders begangen werden. Dazu gehört natürlich der neue Schulranzen und die Schultüte, ganz klar! Meistens wird die Familie zu diesem Ereignis

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  • ältere Beiträge

Das sind wir

Sabine & Katrin

...zwei Freundinnen, Bücherwürmer, Alltags- und Familien-Managerinnen, Working-Mums, aber vor allem zwei Menschen mit dem Ziel, die Welt für unsere Kinder ein kleines bisschen gesünder zu machen...

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Last Minute Halloween Deko - ein Geschenk für euch
  • Über diesen Blog

    Gesund und das auch noch praktikabel? Geht das? Unbedingt!

    Wir zeigen euch auf unserem Blog, dass oft schon kleine Ideen und Veränderungen reichen, um ein Umdenken und mehr Bewusstsein für die so wichtigen Themen »gesundes Aufwachsen«, »richtige Ernährung«, »Plastikboom«, »Aluminium-Falle« und »gesundes Zuhause« hinzubekommen. Und weil wir auch noch supergerne lesen und manchmal ganz schön kreativ sind, findet ihr bei uns auch noch Tipps zu DIY und Empfehlungen zu unseren Lieblingsbüchern.

    Viel Spaß beim Lesen.

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    🌟 Last-Minute Deko aus Toilettenpapierrollen. 🌟 Last-Minute Deko aus Toilettenpapierrollen.

Diese wunderschönen Sterne sind gerade überall zu sehen. Und sie sind tatsächlich sehr einfach und unglaublich schön.

➡️ Du brauchst:
Toilettenpapierrollen
Schere, Lineal, Bleistift, Wasserfarben, Heißkleber

Drücke die Rolle leicht zusammen. Miss 1,5cm breite Streifen ab und markiere sie. Dann schneidest du sie ab. 

In die Enden der Streifen schneidest du ein kleines Dreieck.

Lege nun 3 Streifen übereinander.  Ich habe sie in der Mitte mit etwas Heißkleber fixiert. 

🎨 Mit mehr Wasser als üblich die Wasserfarben deiner Wahl anrühren und den Pinsel vorsichtig über den Sternen ausklopfen/mit den Fingern anschnippen. 

⚠️ Bei mir war der Tisch hinterher auch gesprenkelt, was bei Wasserfarben ja glücklicherweise nicht schlimm ist 😄

Viel Spaß beim Nachbasteln.

✅ Tipp: Auch wunderschön als Deko auf einem eingepackten Geschenk statt Plastikschleifen 

#diy #weihnachtsbasteln #sternebasteln #gesundezwerge #lastminutedeko
    🤩 Ausstechplätzchen in vegan, glutenfrei und z 🤩 Ausstechplätzchen in vegan, glutenfrei und zuckerfrei ... (wenn man von den dekorierten Plätzchen meiner Tochter absieht 😉)

➡️ Du brauchst:

100g glutenfreies Universalmehl
50g Dattelsüße
60g braunes Mandelmus
1 Prise Salz
1 TL Zimt 
50ml Reis-Kokosdrink (funktioniert sicher auch mit anderem pflanzlichem Milchersatz)

Zum Dekorieren:
Geschmolzene Dattelschokolade (z.B. von @makrischokolade,
unbezahlte Werbung)

Außerdem gehackte Mandeln oder Kokosraspeln für die zuckerfreie Variante

🥰 Wir haben uns an dem veganen Rezept der lieben @_sarahstraub orientiert und es nach unseren Bedürfnissen etwas angepasst. 

Je nachdem welche Milchalternative du verwendest, benötigst du eventuell einen Schwupp mehr. Das merkst du beim Kneten. 

➡️ Mische alle Zutaten zusammen, knete den Teig, rolle ihn aus und ran geht's an die Ausstechförmchen. 

✅ Wir haben die Plätzchen 9 Minuten bei 180 Grad Ober-/ Unterhitze gebacken, auskühlen lassen und dann verziert. 

Guten Appetit, 
eure Sabine und Katrin 🌟 

#plätzchenzauber #glutenfreibacken #veganeweihnachtsrezepte #zuckerfreibacken #gesundezwerge #gesundekinder
    🍫 Schokocrossies ...In vegan, glutenfrei und zu 🍫 Schokocrossies ...In vegan, glutenfrei und zuckerfrei. Mega lecker! Aus nur 3 Zutaten!

✅ Du brauchst:

Ungesüßte Cornflakes 
Gehackte Mandeln
Dunkle Schokolade 

Wir nehmen dafür die dunkle Dattelschokolade  von @makrischokolade (unbezahlte Werbung).

➡️ Schmilz die Schoki im Wasserbad. Gebe dann Cornflakes und Mandeln dazu und verrühre alles vorsichtig, bis die Schoki alles umhüllt hat.

Mit einem Teelöffel setzt du nun Häufchen auf ein Backpapier und lässt es nur noch fest werden. Fertig!

Guten Appetit wünschen euch Sabine und Katrin 🌟

#schokocrossies #weihnachtsbäckerei #glutenfreieradvent #vegannaschen #zuckerfreieweihnachten #gesundezwerge
    🌟 Bei uns ist heute Nacht etwas magisches passi 🌟 Bei uns ist heute Nacht etwas magisches passiert.

Auf einmal stand im Flur eine Wichtelbaustelle 🚧

Das ist ganz schön aufregend, denn wir haben zum allerersten Mal Besuch von einem Wichtel bekommen 🥰

In den kleinen Umzugskartons haben wir Äste, Eichelhüte, Rosinen und getrocknete Blumen gefunden. Und ein Brief hat auf uns gewartet. 

Wir haben nun offiziell einen Weihnachtshelfer, der bis Heiligabend bei uns bleibt. Mal schauen, was wir so alles erleben dürfen 😊

Hattet oder habt ihr auch einen Wichtel bei euch? Wenn ja, was war das Lustigste, was euer Wichtel angestellt hat? 🎄

➡️ Für alle, die sich auch noch schnell den Zauber eines Wichtels ins Haus holen möchten, haben wir ein paar Tipps:

🚪Bastelt euch einfach eine Tür selbst. Ich wurde gestern von einem Spontankauf bei Tchibo (unbezahlte und unbeauftragte Werbung) zu dieser Idee angestiftet. Hätte ich mich einen Moment eher damit beschäftigt, hätte ich selbst eine Tür gebastelt, das geht nämlich sehr schnell. Das Set ist jedoch eine schöne Alternative aus nachhaltigem Holz. Die Deko wird nach und nach nun von mir gebastelt.

💡Bei meiner Ideensuche bin ich auf ein ganz süßes EBook gestoßen von Svenja auf ihrem Blog "Svenni liebt" @svenni_liebt Dort hat sie tolle Basteltipps, Ideen für Streiche und Briefe und diese megasüßen Druckvorlagen für Umzugskartons und Baustellendeko, die ihr auf den Fotos seht. 

Auch bei @_santanaslife_ habe ich supersüße Wichtelinspiration bekommen. Danke dir 🤩

Gerne laden wir unsere Ideen die nächsten Wochen in die Storys. So kannst du mitverfolgen, was bei uns so alles geschehen wird.

Eine wichtelige Weihnachtszeit wünschen wir dir 💕

#weihnachtswichtel #Weihnachtszeit #helfervomweihnachtsmann #wichtelzeit #gesundezwerge #diykids #weihnachtsideen #weihnachtenmitkindern
    Früchtebrot gehört einfach zum Advent dazu 🕯 Früchtebrot gehört einfach zum Advent dazu 🕯

🤩 Meine Mutter hat uns mit dieser superleckeren, glutenfreien Variante überrascht. 

➡️ Ihr findet das Rezept, wenn ihr rüberswiped. Ersetzt einfach das Weizenmehl durch Buchweizenmehl. Den Rum hat sie durch Apfelsaft ausgetauscht. 

🍑 Als Trockenobst gab es eine Mischung aus Aprikosen, Datteln, Pflaumen und Feigen. 

Wir schneiden dünne Scheiben vom Brot ab, bestreichen sie mit (veganer) Butter und zuckerfreiem Traubengelee. Ein Gedicht 💕

Guten Appetit. 

#früchtebrot #glutenfrei #gesundimadvent #vegan  #zuckerfreieleckerei #snacktime #gesundezwerge
    🌟 Wunschzettelpost Es ist wieder soweit ✉ W 🌟 Wunschzettelpost 

Es ist wieder soweit ✉ Wünsche werden aufgeschrieben, die Vorfreude aufs Plätzchen backen und Basteln steigt und bei uns durften wir heute den ersten Schnee dieses Winters genießen ❄

Passend dazu kommt hier für euch die Adresse des Christkindes 👼 Wusstest du ... du kannst zwischen dem Christkind, dem Weihnachtsmann und sogar dem Nikolaus als Empfänger wählen. 

Da wir bei unserer letzten Post an das Christkind tatsächlich versehentlich Antwort vom Weihnachtsmann bekommen haben, versuchen wir es dieses Mal mit der anderen Adresse 😊 

Ist es für euch ein Unterschied an wen ihr schreibt? Wer kommt bei euch am heiligen Abend? Bei uns ist es traditionell das Christkind 🌟

Ein tolles Wochenende für euch ❄

Sabine und Katrin 

#wunschzettelpost #christkind #gesundezwerge #vorfreude #weihnachten
    🤩 Glutenfrei und vegan panieren! ➡️ Eine k 🤩 Glutenfrei und vegan panieren!

➡️ Eine knusprige, goldgelbe Panade bekommst du glutenfrei und vegan ganz easy so hin:

✅ Du brauchst 2 tiefe Teller. Buchweizenmehl, Mandeldrink und Maispaniermehl.

Rühre aus dem Buchweizenmehl und dem Mandeldrink mit einer Gabel im ersten Teller eine Mischung an, die einer angedickten Soße entspricht. Da es von der Menge her darauf ankommt, wie viel du panieren möchtest, lass ich Grammangaben hier mal weg. 

🌽 In den zweiten Teller gibst du das Maispaniermehl. Dazu gebe ich ordentlich Gewürze, z B. Paprika, Chili, etwas Salz.

🍆🥦🌶 Nun gibst du dein Gemüse, in unserem Fall vorgedünstete Kohlrabischeiben (oder was auch immer du panieren möchtest) zuerst in das Mehl-Milch-Gemisch. Lass es kurz abtropfen und lege es dann in den Teller mit dem Paniermehl. Wende es mit der Gabel und gib es in die heiße Pfanne.

⚠️ Bevor du das nächste Stück panierst, wackel den Paniermehlteller ordentlich durch, damit sich wieder alles locker verteilt und das nächste Stück eine gut klebende Panade erhält.

Guten Appetit 😊

Unbezahlte, unbeauftragte Werbung wegen Produkten auf den Fotos 😊

➡️ Tipp: Mandeldrink ist von der Konsistenz am besten geeignet. Hafer-, Reis- oder Kokosdrink sind zu dünn. Soja könnte auch gehen, habe ich aber noch nie getestet.

#glutenfrei #panade #vegan #glutenfreikochen #gesundezwerge #wetterau #familienessen #vegetarisch
    🐱🐭 Katz und Maus ... heute leuchten sie ausn 🐱🐭 Katz und Maus ... heute leuchten sie ausnahmsweise mal gemeinsam gruselig und haben das Jagen ausgesetzt.

Wir wünschen euch ein schaurig schönes Halloween 🎃 

Sabine und Katrin 👻

#happyhalloween #gesundezwerge #autumnvibes #rosbach
    🎃 Last Minute Halloween Deko – ein Geschenk f 🎃 Last Minute Halloween Deko – ein Geschenk für euch

🎁 Heute haben wir ein ganz besonderes Geschenk für euch. Halloween steht vor der Tür und für all diejenigen unter euch, die noch keine passende Deko haben, kommt hier unser gratis Halloween-Deko-Paket! 

Ihr könnt euch die PDF-Dateien kostenlos auf unserem Blog herunterladen und euch schnell und einfach eine gruselige Deko für euer Zuhause basteln.
 
➡️ Das Deko-Paket besteht aus:
Cupcake Topper,  Wimpelkette und einer Halloween-Einladungskarte. Swipe mal durch unsere Fotos und hol dir ein paar Dekoideen. 

👻 Wir wünschen euch ein schaurig schönes Halloween und viel Spaß mit unseren Freebies.

Eure Katrin und Sabine

#halloween #partydeko #freebies  #gesundezwerge #rosbach #wetterau
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