Das ultimative Sommeressen! 2 Zutaten, supersimpel und lecker! 🍉 Du brauchst 1 Wassermelone, (veganen) Feta. ➡️ Beides in Würfel schneiden und genießen. 🥖 Dazu passt frisches, knuspriges Baguette. Wir empfehlen dir bei glutenfreier Ernährung das
Leckermäulchen
-
-
🍓 Schnell, einfach, lecker und dazu vegan und zuckerfrei 🤩 400ml Haferdrink aus dem Kühlschrank 1 reife Banane für die Süße und Cremigkeit mindestens 10 Erdbeeren 🍓 Mit dem Stabmixer mixen, auf 2 Gläser aufteilen und genießen.
-
Glutenfrei, vegan und superlecker. Magst du und deine Familie Hirse? ✅ Unbedingt wissenswert: Hirse punktet mit viel gesundem Eiweiß und Eisen! Perfekt für Vegetarier und Veganer. Du brauchst für ca. 3 Portionen: 200g Hirse 400ml
-
Von diesen Schoko-Banane-Mandel-Snacks müsst ihr unbedingt genug machen, denn die sind ruckzuck „weggehapst“! 🍌🍫🌰🤩 Ihr braucht: Banane(n) Mandelmus oder anderes Nussmus Schokolade (wir haben die zuckerfreie Makri genommen, unbezahlte
-
150g glutenfreies Universalmehl 15g Kichererbsenmehl3/4 TL Backpulver 2 Prisen Salz, Pfeffer, Paprika150ml Hafermilch150ml Mandelmilch In Butter große Pfannkuchen ausbacken. 🥞 Ergeben ca. 4 Stück. Übereinandergestapelt auf einem Teller für 4
-
Du brauchst für 3 Portionen: 3-4 Zucchini 1 Glas Tomatensauce oder Mandelmilch Öl zum Anbraten Salz, Pfeffer, Paprika, Chilli Füllung nach Wahl: Z.B. Reis, Polenta oder Paprika und Zwiebeln Vegane Kräuter Frischcreme nach Wunsch Topping:
-
🥦 Weiter geht’s mit unseren Blitzrezepten. In der Woche muss es immer ein bisschen schneller gehen, da alle nach der Schule Hunger haben 😁 👍 Fast plastikfrei, vegan und glutenfrei! 🍚 Basmatireis aus dem Unverpackt-Laden braucht 10 Minuten.
-
Ich muss ihn nochmal in Erinnerung bringen: den schnellsten und leckersten Aufstrich überhaupt! Linsenaufstrich! Außerdem eine super Idee, wenn man zu viele Linsen z.B. für ein Reisgericht gekocht hat und was übrig geblieben ist. ➡️ Du brauchst:
-
Allerdings brauchen sie etwas Zeit, daher gibt es sie zu besonderen Anlässen und dann mach ich direkt mehr und frier sie ein. 🥔 Kartoffeln, glutenfreies Mehl, vegane Butter und Gewürze, mehr braucht es nicht. Die Panade besteht aus
-
🍫 Ich bin bekennender Schokoholic! Ich liiiiebe Schoki! Ja, auch wenn ich mittlerweile seit über einem Jahr zuckerfrei lebe, geht kein Weg daran vorbei 🙃 Gut, dass es Dattelschokolade gibt. Die mag sogar meine Tochter supergern. Und daraus