4 Zutaten Crunchy-Müsli 🍌 Du nimmst: Haferflocken (glutenfrei bei Bedarf) 1 Banane Cashewbruch Braunes Mandelmus Pflanzliche Milch nach Wahl und schon kannst du losknuspern. Diese Kombi ist so mega lecker! Geht natürlich mit allen Nüssen die du
Leckermäulchen
-
-
Zuckerfreie Sommergetränke für die ganze Familie 🍹 🍋 1. Wasser mit Frucht Einfach nach Geschmack etwas Orange, Zitrone oder Grapefruit ins Wasser pressen. Auch frisches Obst gibt einen feinen Geschmack, z.B. ganze Himbeeren oder Johannisbeeren.
-
Nicecream aus nur 3 Zutaten! 🍦 Du brauchst: 🍌 1-2 Bananen in Scheiben geschnitten einfrieren 1 EL Backkakao 3 Stücke (nicht Tafeln! 😄) Dattelschokolade dunkel schmelzen (z.B. von @makrischokolade (unbezahlte Werbung) ➡️ Alles, bis auf ein
-
Erdbeer“marmelade“ 1 große Handvoll frische, gewaschene Erdbeeren mit 1/2 Banane (je nach gewünschter Konsistenz) kurz mixen und direkt ab aufs Brot. Wer es ganz süß mag, gibt noch etwas Dattelsüße dazu. Da die Marmelade nicht
-
Erdbeerzeit genießen 🍓 Es geht auch mega simpel, ohne aufwändige Rezepte. Muss zwischendurch auch mal sein 🤩 🍫 Wir nutzen die dunkle Dattelschokolade von @makrischokolade (unbezahlte Werbung). 🍓 Erdbeeren waschen, vorsichtig abtupfen, Stiel dran
-
Das ultimative Sommeressen! 2 Zutaten, supersimpel und lecker! 🍉 Du brauchst 1 Wassermelone, (veganen) Feta. ➡️ Beides in Würfel schneiden und genießen. 🥖 Dazu passt frisches, knuspriges Baguette. Wir empfehlen dir bei glutenfreier Ernährung das
-
🍓 Schnell, einfach, lecker und dazu vegan und zuckerfrei 🤩 400ml Haferdrink aus dem Kühlschrank 1 reife Banane für die Süße und Cremigkeit mindestens 10 Erdbeeren 🍓 Mit dem Stabmixer mixen, auf 2 Gläser aufteilen und genießen.
-
Glutenfrei, vegan und superlecker. Magst du und deine Familie Hirse? ✅ Unbedingt wissenswert: Hirse punktet mit viel gesundem Eiweiß und Eisen! Perfekt für Vegetarier und Veganer. Du brauchst für ca. 3 Portionen: 200g Hirse 400ml
-
Von diesen Schoko-Banane-Mandel-Snacks müsst ihr unbedingt genug machen, denn die sind ruckzuck „weggehapst“! 🍌🍫🌰🤩 Ihr braucht: Banane(n) Mandelmus oder anderes Nussmus Schokolade (wir haben die zuckerfreie Makri genommen, unbezahlte
-
150g glutenfreies Universalmehl 15g Kichererbsenmehl3/4 TL Backpulver 2 Prisen Salz, Pfeffer, Paprika150ml Hafermilch150ml Mandelmilch In Butter große Pfannkuchen ausbacken. 🥞 Ergeben ca. 4 Stück. Übereinandergestapelt auf einem Teller für 4