Oder genauer gesagt: Wusstest du, dass uns das Mehl aus den Geschäften krank macht und in eine Mangelernährung führt? Das ist eine steile und vielleicht auch erstmal herausfordernde Aussage und ich möchte dir das gerne erklären. Ich habe vor
Gesundheitstipps
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Essen gegen Viren! 🤧 Da wäscht man sich gefühlt 100x am Tag die Hände, greift nicht mehr ins Gesicht und plötzlich kommen Halsschmerzen, Husten und Co. trotzdem um die Ecke… grrrr! ⚠️ Aber es gibt sie tatsächlich auch noch… unsere
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Was du und deine Familie jetzt trinken solltet! 🤩 Perfekt um Eindringlinge abzuwehren und unser Immunsystem zu unterstützen: Trinken! Aber das Richtige!!! Hier unsere Top 3: 1. Zitronenwasser (gerne mit einem Schuss Ingwer) 🍋 Zitronenwasser
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Vitamin C und Ingwer wirken antiviral und davon können wir zur Zeit gar nicht genug bekommen 🤗 Natürlich gibt es noch jede Menge weitere richtig tolle Lebensmittel, die unser Immunsystem stark machen. Doch heute gibt es dieses
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🌿 Wir lieben Kresse in allen Varianten… und dann ist da noch diese tolle Sache mit den Senfölen… 🤩 Die wirken gegen Bakterien und Viren und werden sogar gegen multiresistente Keime getestet. Die Natur weiß doch oft am Besten, was
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Wahrscheinlich hast auch du schon von Vitamin D3 gehört. Vielleicht substituierst du auch schon? Oder hast mal deinen Vitamin D3 Spiegel bestimmen lassen? Die Empfehlung liegt bei mindestens 20 ng/ml, für ältere Menschen bei mindestens 30 ng/ml,
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Manchmal stößt man per Zufall auf tolle Dokumentationen, die einen nachhaltig beeindrucken. Genau so eine ist mir gestern über den Weg gelaufen: Unser Hirn ist, was es isst! Ich selbst benutze diesen Satz seit Jahren ganz ähnlich, denn ich bin
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Omas Rezepte sind doch oft einfach noch die Besten. Schon als Baby hat meine Tochter immer wieder Husten gehabt. Das ist leider bis heute ihre Schwachstelle. Infekte setzen sich bei ihr mit Vorliebe auf die Atemwege, glücklicherweise haben wir
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